Top những thực phẩm chứa Collagen nhiều nhất

Collagen có khá nhiều trong thực phẩm của chúng ta hằng ngày, Collagen trong thực phẩm đóng vai trò như thế nào trong việc xây dựng chế độ ăn uống khoẻ mạnh. Bổ sung Collagen bằng thực phẩm là nguồn bổ sung an toàn và hiệu quả nhất.

Mận khô là 1 loại thực phẩm chứa collagen khá nhiều

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mận khô chứa nhiều dinh dưỡng như beta-carotene, kali, sắt, vitamin A, C, B1, B2, B6. Chất beta-carotene và vitamin A sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng tổn hại của các tế bào gây ra bởi các gốc tự do nên giúp da luôn sáng khỏe và mịn màng, giảm các nếp nhăn đáng kể. Ngoài ra, mận khô không chỉ mang lại lợi ích sức khỏe như chữa trị táo bón, phòng chống tiểu đường type 2… mà còn giúp bổ sung lượng collagen cần thiết cho cơ thể.

Thực phẩm bổ sung collagen mang tên hạt lanh

Ít ai biết rằng hạt lanh là nguồn chính cung cấp chất béo axit omega-3 giúp bổ sung lượng collagen cho da chống lại những nếp nhăn, tạo độ săn chắc và chống viêm nhiễm da. Để bổ sung lượng collagen từ hạt lanh, bạn có thể trộn chung chúng với các loại salad hoặc trong những loại sinh tố trái cây để sử dụng hằng ngày.

Sứa cũng là 1 loại thực phẩm chứa nhiều collagen

Gần đây, người ta khai thác sứa lấy collagen để chế biến thành những sản phẩm bổ sung và điều trị viêm khớp dạng thấp. Trong Đông y, sứa còn được dùng làm thuốc gọi là hải triết, có tên gọi khác là thạch kính, thủy mẫu, chạp, xú bồ ngư, hải xá, thủy mẫu tiên để chữa các bệnh như viêm phổi, trị ho, người huyết áp cao…

Ngoài ra, còn có các loại thực phẩm chứa nhiều collagen khác như các loại rau có màu xanh đậm, đậu nành, các loại hoa quả có màu đỏ đậm chứa nhiều chất chống oxy hóa và giàu vitamin A, C. Và bạn có thể dùng mỹ phẩm bổ sung Collagen cho da.

Kem dưỡng da

Mỹ phẩm KissA bổ sung vào dòng sản phẩm trắng da cao cấp Bộ đôi dưỡng trắng da toàn diện KissA với thành phần chống oxy hoá mạnh, bảo vệ da khỏi bức xạ cực tím, ngăn chặn sự lão hoá, kết hợp cùng tinh chất Collagen công nghệ nano thẩm thấu nhanh, nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong cho bạn làn da đẹp mịn màng

 

(*) Lưu ý: Kết quả sản phẩm tùy thuộc vào cơ địa mỗi người !

 

Hướng dẫn đặt hàng

  • Qua số điện thoại 028 6650 8888
  • Hoặc nhấn nút "mua ngay" ở trang sản phẩm
  • Giao hàng trên toàn quốc từ 3-7 ngày. Miễn phí giao hàng khu vực nội thành Tp.HCM

Kết nối với chúng tôi

Lưu ý: Kết quả có thể đa dạng tùy theo cơ địa của mỗi người!